2017年07月21日

実は少女漫画好き

この年になってあまり大きな声では言えないのですが
私は、少女漫画を集めることが趣味です。

ただ、出せるお金には限りがあるので
リサイクル本を購入することが多いです。

また、少し前までは立ち読みをして「これいいな」というものを購入していました。

しかし、最近はスマートフォンのアプリで
1巻無料といったものがあるため、
電車の中とかで読んで候補をあらかじめ決めて
店に行くことが多くなりました。

スマートフォンである程度の候補は絞ってはいますが、
意外にたくさんの少女漫画を読むことができてしまいます。

そのため、立ち読みしていた時よりも
候補が増えてしまうことが最近の悩みでもあり、
その分読む冊数も増えるため少女漫画を読む時間も増えます。

そして、時間を忘れて読んでしまうのです。

寝る前に読んでしまうと、”きりのよいところまで読みたい”とどんどん時間が経ってしまいます。

また、冊数が増えると収納する場所にも困ります。

増えすぎたのか本棚には収まらず
本棚の上に本が乗り始めてしまいました。

本があふれてきているこの状態はどうにかしなければ…。
ラベル:読書 漫画
posted by こみママ at 11:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 趣味 | 更新情報をチェックする

2017年07月07日

自宅で行う1日10分からの筋力トレーニング

ジムには通わず、自宅で行う筋力トレーニングが今の趣味です。

朝起きたら、
肩甲骨を30回まわして全身の血流を良くする事から1日が始まります。

次に腹筋とスクワットを20回を3セット行います。

これ所要時間10分位です。

夜はこのプログラムに
腕立て伏せを10回3セット追加します。

最初は1回も出来なかった腕立て伏せも、
毎日それっぽい事をやってると1回でき2回でき、
段々数もこなせる様になりました。

2ヶ月経った頃にお腹周りもスッキリして、
腹筋が目で見て分かるようになりました。

そこからは、完全に筋トレに夢中です。

鍛えれば鍛えただけ、
結果が目に見えて分かるので楽しくて仕方ないです。

筋トレする為に朝早く起きて、
夜も早目に帰宅をする。

体調も良くなります。

身体の仕組みにも素人ながら詳しくなってます。

今はまだ食事制限は特に取り入れていないので、
今後は食事制限も取り入れて
更に本格的な筋力トレーニングをやっていきたいと思っています。

まずはお腹の6パックを目指します。
ラベル:筋トレ
posted by こみママ at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 趣味 | 更新情報をチェックする