2015年07月28日

楽しく生きるための心がけ

今日もし嫌なことがあったとしても、
明日という日は今日の続きではなく別の日だと考えると、
また頑張る気力がわいてきます。

あんまり嫌なことがあると
明日という日が来るのが怖くなる時がありますが、
「今日は今日で終わった。明日は明日なんだ」と考えると楽になるんです。

人生は思っているよりも短いものだから、
なるべく幸せな時間を過ごすために、楽しく生きるために、
嫌なことはその場で忘れるクセのようなものを身に付けたいと思うのです。
posted by こみママ at 21:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2015年07月08日

疲れは湯船で

最近、暑くなってきたし、
お風呂掃除も面倒だし…と、
シャワーだけで済ませる日々を過ごしていました。

シャワーだけだと楽だなあ、と思っていたのですが、
しばらくすると、どうも体が重くて重くて仕方がなくなってきました。

体もゴチゴチに固くなってきて、肩こりもひどい。

朝も変な時間に眼が覚めるようになってしまいました。

やっぱり、シャワーだけだとだめで、
湯船に浸からないと体の疲れは取れないようです。

湯船に浸かってみたら、効果てきめん。

体も軽くなり、熟睡できるようになりました。

毎日でなくても、
週に数回は湯船に入らないとだめみたいです。

横着したらだめですね。
ラベル:疲労 風呂
posted by こみママ at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康 | 更新情報をチェックする